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绿豆汤能祛痘吗 煮绿豆汤的正确方法

来源:二分pk10代理2019-08-14 11:20:16编辑:拉拉

【导读】:很多人爱喝绿豆汤,其实也是因为夏季喝比较的清爽,绿豆汤对于下火的作用很明显,不过寒性的食物不能多吃,一起来看看!

绿豆汤能祛痘吗

可以帮助下火,但是不能完全祛痘,长痘痘的原因很多,需要进行内部调理才能去除痘痘。绿豆汤在祛痘过程中起到一个很好的辅助推动作用,因为绿豆性寒,有清热解毒,利水消肿,消炎下火的作用。

上火中暑了,喝绿豆汤可以开胃消食,清热解毒。减肥人群每天喝绿豆粥,绿豆汤,绿豆奶昔,不放糖,当做早餐饮用,可以减肥瘦身,帮助肠胃消化吸收。

绿豆汤能祛痘吗 煮绿豆汤的正确方法

痘痘肌肤质人群,祛痘,调理内分泌失调,可以吃绿豆粥,绿豆汤,用绿豆粉泡茶饮用,可以祛痘,美白,控油,排毒养颜,杀菌消炎。

痘痘的形成是多种因素导致,要想要彻底祛痘也要饮食,皮肤护理,生活习惯的配合,不能只是某种食物就能完全控制的。

煮绿豆汤的正确方法

在煮绿豆汤时,一定不能使用铁锅,最好使用陶瓷锅或者不锈钢锅,在锅中放适量清水加热,烧开以后,再把绿豆淘洗干净,直接放到锅中,继续加热煮开。

调小火力,用中小火,再煮20分钟左右直接关火,这时不要急着打开锅盖,要让绿豆在汤汁中焖泡十分钟,然后再打开锅盖儿,这时锅中的绿豆已经酥烂,汤色还碧绿诱人,取出饮用滋味更是十分诱人。

绿豆汤能祛痘吗 煮绿豆汤的正确方法

绿豆和水的比例可以为1比8,用小火对其进行慢慢熬制以确保沙水不分离色泽光亮。

将绿豆放入水中浸泡十分钟,在捞出沥干, 放入沸水中,绿豆很快就会开花了,不仅外形好看而且口感绵密。

绿豆汤的功效与作用

绿豆汤可以解毒,绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。防中暑,绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤,绿豆100克、金银花30克,水煎服用。绿豆属清热解毒类药物,具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。

绿豆汤能祛痘吗 煮绿豆汤的正确方法

内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效,外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。

绿豆中含有的球蛋白和多糖,可以促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加快胆汁里胆盐的分泌,降低小肠对胆固醇的吸收。

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